马蒋荣
　　说起自己在书柜里珍藏的书，应该说不少，有的还是在上海书展上由名人签名盖章的。许多好书包括工具书陪伴了我大半辈子，是我汲取历史文化科技知识、学习生活工作处世技能的老师。不过在所有珍藏的书籍中，第一珍贵的要数那本手抄本《甲组刀术（武术规定套路）》。
　　1970年9月的一天晚上，我在一个老邻居家玩的时候，居然看到他家的书柜里，有一本《甲组刀术（武术规定套路）》的小册子，这样正规的武术套路， 不正是我梦寐以求的， 这真把我高兴得不能自已， 再三要求他转让给我，但他坚决不肯，只同意借我一个月，让我按图和说明自学。 这怎么能学得会？ 于是，我立即决定，把这本书全部的图文用手抄录的方法复制下来。
　　从9月6日开始到10月2日，我每天用工余和业余时间开始抄录文字和所有的示意图， 共24个页面，67个规定套路，其中176段文字说明我用纯蓝墨水钢笔抄写，176个人物套路动作示意图则用黑墨水钢笔照葫芦画瓢地照搬画下来，关键的动作走向则用红墨水钢笔示意。当我完成了所有的抄录并装订成册后，在还给邻居那本书时，并给他看了我的手抄本，他也为我高兴， 说我有这样的决心抄书，一定能练好武功和刀术。
　　第二天，我马上动手用一块大小适宜的 1.5 厘米厚的木板又削又刨又砂皮抛光制作了一把带红绸带的大刀，开始每天早上在自己工作场所的空地上，自学这套刀术。 最后居然学会了全部套路。不过因为没有受过正规的训练和拜师傅学艺，因此那些动作肯定会让人看着笑话的。 但是，正因为有从这本手抄本开始，让我这一生都在一直坚持不懈锻炼身体。
　　当然，进入古稀之年的我已经打不动这套“甲组刀术”套路了，还因为“拳不离手、曲不离口”导致已经连贯不起这套动作了，只能每天在7万平方米的徐汇中城绿地慢走6000步， 打12分钟的一套八段锦和四套共24分钟的太极拳以及每周一次泳池长游。当然，我还经常拿出这本珍藏了53年的手抄本看看， 回忆那些个过去的岁月自己是怎么坚持锻炼身体的一幕幕情景的。