周一： 柠檬烤翅， 腩肉炒葫芦瓜，烟熏腊肉，蒜蓉娃娃菜

周二： 瘦肉炒蒜苔，番茄鸡蛋，咸鱼蒸腩肉，青菜

周三： 烤鸭，牛肚炒辣椒，腊味炒荷兰豆，番薯苗

　　周四： 开心花甲，水豆腐蒸皮蛋， 猪大肠炒辣椒，蒜蓉炒菜心

周五： 水蒸蛋，小炒豆角，青瓜炒腊肉，酸辣鸡脚

周六： 鸡蛋青菜汤，白灼河虾，焖五花肉，小菜苗

　　周日： 油焖大虾， 萝卜干炒腩肉，腊肉炒蒜苔，蒜蓉炒番薯苗

■ 艾 粤
　　用心生活的人，也会用心对待餐桌上的饭菜。 一周不重样的晚餐，虽然都是家常便饭，也为家庭生活带来惬意和温暖。本期分享的七道晚餐，对应一家四口，荤素搭配，经济实惠，喜欢的朋友可以试试看哦。