记者 吴会雄
　　本报讯 4月17日下午，徐汇区正式启动全国第九届“万步有约”健走激励大赛暨第十届徐汇区职工健步走活动，吸引了来自区内各党政机关、事业单位与广大群众的44支队伍、 共计550人踊跃报名参加。
　　本次活动由上海市疾病预防控制中心指导， 徐汇区总工会、徐汇区卫生健康委员会、徐汇区医务工会主办， 徐汇区疾病预防控制中心承办。 大赛以“走出舒适圈， 万步迎健康”为主题，历时100天，旨在帮助公众形成“日行万步，科学健走”的健康习惯， 从而达到预防慢性病、促进全民健康的目标。
　　活动中，各参赛队伍代表依次上台，接过代表团队荣誉与责任的旗帜。“我们团队每个人都会坚持完成任务，每天行走一万步，超越自我。 团队成员之间已经约定好要互相鼓励、 互相监督。我觉得这样的团队精神不仅增强了队员们的意志力，也将改善大家的健康状况。 ”一名参赛代表说。
　　本次赛事活动引入“互联网+健康”理念，实行健走积分比赛，帮助各机关企事业单位职工养成“日行万步，科学健走”的健康生活习惯。比赛时间为2024年5月11日至8月18日。 参赛选手通过佩戴比赛专用运动处方计步器，开展为期100天的职业人群健走比赛，推广“中等强度运动”干预技术；同时，精英赛还并行设置健康体重大赛，通过体测筛查、体重监测、运动处方（150—300分钟中等强度运动）干预等措施开展健康体重促进行动。
　　自2016年起， 在中国疾控中心慢病中心号召下，全国慢性病综合防控示范区广泛开展“万步有约”大奖赛。 数据显示，“健走促进健康” 成效十分显著，参赛队员的BMI、 超重和肥胖率、腰围、中心性肥胖率，与干预前相比均有所降低。
　　据悉，徐汇区一直是上海市慢性病综合防控的优等生，在全国名列前茅。徐汇区先后举办了“汇健身—工间操进百家单位”“Green-MT”职工健步走等系列赛事，不但将健步走活动推向基层企业、一线职工，也把工间操推广到各商务楼宇、园区。