新年新气象， 拥有一口洁白光亮的牙齿， 是不少爱美人士的心愿。 市面上有不少牙齿美白的方法， 但这些方法和产品是否安全可靠呢？ 我们邀请徐汇区牙病防治所修复科的林瑞来为大家做科普。
　　在牙齿美白前， 首先需要知道牙齿不够白的原因， 通常包括以下几种：
　　内源性着色：牙齿自身结构的颜色异常， 如四环素牙、 氟斑牙、根管治疗后牙齿缺乏营养等。
　　外源性着色：咖啡、可乐、烟草等物质中的色素附着在牙齿上。
　　针对不同原因， 牙齿美白的方法选择有区别。
　　洗牙
　　主要去除牙齿上沉积的污渍，包括洁牙和抛光，不伤牙，还会保护牙龈、牙周健康。但洗牙只针对牙渍和牙垢， 不能改变牙齿本身的颜色， 所以它对牙齿变白的作用相对较小。
　　漂白
　　通过氧化剂， 如过氧化氢等，置于牙冠表面进行漂白。主要针对的是外源性着色和轻中度内源性着色，基本可以满足大部分人的美白需求。但如果选择不当， 可能会造成牙齿敏感，所以需要在牙医指导下使用。
　　瓷贴面和全瓷冠
　　如果牙齿颜色较深， 比如严重的四环素牙、 中重度氟斑牙，漂白后效果不佳，可以试试瓷贴面。 其通过薄薄的一层贴在牙齿表面，改善牙齿颜色。
　　针对根管治疗后和大面积缺损的牙，则适合做牙冠，即磨小牙齿后套个牙套。
　　瓷贴面和全瓷冠能彻底改变牙齿的颜色，美白效果最佳。但需要磨掉部分牙齿， 对牙齿有损耗， 应根据需要在医生指导下选择。
　　（来源：健康上海12320）