■ 崔占举
　　你要问中老年人最怕的一个病是什么，那必然是血管堵塞，尤其是心脏、脑子上重要的大血管，发病急、病情重，救治不及时就可能造成不可挽回的悲剧。 其实我们身上藏着通血管的“开关”，就是几个重要穴位，经常按揉，对心血管有好处， 关键时刻还能自救，帮你打通心脉瘀堵。
　　内关穴。 这是手厥阴心包经上的一个穴位，有宁心安神、理气止痛的功效，像平时心脏不好的人，经常感觉心慌、心悸、胸闷，甚至是疼痛的，可以多按揉这个穴位；另外它对于胃病，比如呕吐、胃痛、打嗝等，也有一定调理作用。
　　神门穴。 它属于手少阴心经，有补益心气、安定心神的作用。 心是君主之官，神明出焉，所以神门这个穴位，就能调理失眠、健忘、神经衰弱等神志病；另外还有心悸、心烦、惊悸等心胸病症。
　　血海穴。 这个穴位你听名字就知道， 它主要就是调理血相关疾病的，是足太阴脾经上的一个穴位， 有活血化瘀、补血养血和引血归经的作用。 那血管堵塞，里面堵的是什么呢？ 西医叫血栓，中医就叫瘀血，在病情比较轻的时候经常把瘀血清一清，能大大减低堵塞风险。
　　三阴交穴。 这个穴位是肝、脾、肾三条阴经交汇的位置，所以叫做三阴交，它对肝、脾、肾三脏的疾病都有一定调理作用； 另外还有调和气血、 活血化瘀的作用，能调理心胸问题。
　　极泉穴。 它也属于心经，有宽胸理气、活血通络的作用，对心慌、心悸，心痛等心脏疾病有调理作用，它还是个急救穴，在医疗条件有限的情况下，可以应急使用。
　　但也要提醒大家，这些穴位仅作为日常辅助调理， 如果病情比较紧急，一定要尽快就医，以免耽误救治。