顾海鹰
　　有人说退休后会产生失落感，也有人说退休后就要享受生活，更有的人忌讳“离去”的话题……每个老人都有自己的生活阅历，如何养老不可强求统一， 愚以为还是老话说得好：树怕空，人怕松，文化养老是个不错的选择呢！
　　那天，闺蜜在和我微信单聊中感慨：“昨天我去参加原炮团朱政委的追悼会，送他最后一程。 记得我在妇产科当护士长的时候，对护士们最常说的话是：要认真做好每一件事，我们接生的每一个孩子，都是他（她）人生的起点站。 孩子的第一声啼哭就是向世人宣告‘我来啦’！而走进福泽园映入眼帘（脑海）的第一句话是：人生终点。 嗨！ 不得不让人感慨万千呀！ ”
　　闺蜜说， 老政委吃了饭吃了药说上床休息一下，没过多久等老伴去看他时，发现老政委就这样永远地休息了。
　　人生如同乘车。随着岁月的流逝，和我们乘坐同一辆车的人会一个一个下车，因为他（她）的终点站到了。 当我们呱呱坠地时无法选择时间地点，离开的时候几乎也是无法选择的。
　　我们能够选择的是自己的生活状态。 马斯洛理论提出人有五种基本需求， 分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求，塔尖是第五个层面。 前两个需求对于老人来说，应该不是问题，后面三个层次需求则需要在“下车”前不断充实和实践。
　　我接受自己的衰老， 每天清晨对着镜子嘴角上扬：不错，还活着。 戴口罩下楼做核酸之前，必须抹口红、化淡妆，搭配好着装出门，因为“大白”“小兰”太辛苦，我应该以自己干净整洁的最佳形象对待和尊重他们， 每一次检测前后我都会向他（她）道一声“谢谢您”！
　　我接受退休后人际关系的变化， 即便有人对老妪不恭，也能一笑了之。 我喜欢和周围邻居“嘎三胡”，但我不参与“评头论足”、“说三道四”，发现微信群里有人发牢骚，讲怪话，要么退群，要么避而远之少进群，只看居委会发在群中的各种通知。
　　我重视逐渐衰退的机体功能问题， 有针对性地自创健身操，跟着“抖音”，和着节拍跳舞；开着手机一边听老师的朗诵网课，一边练习朗读基本功：“龇牙咧嘴”、“咬苹果”、 背绕口令，为自己不断的衰老存储肌肉。
　　我始终怀着好奇心去学新东西，网购、封控期间的团购；公众微信号、微信视频聊天、抖音和短视频制作；听语文数学网课，写抗疫日记等等，这些事情充实着我的“独处”生活，我的价值体现在依旧的忙忙碌碌中。
　　第五需求层次激励我们白发人不断追求，追求，追求！
　　日新月异的时代鼓励着我们白发人跟上，跟上，跟上！
　　如果还在车上，那么，就紧紧抓住扶手，别放弃，就不会被抛弃！
　　匆匆一世，永远向阳。