记者 曹香玉
　　随着冬去春来， 气温时而骤降、时而回暖，人体生理机能正处于适应季节变换的关键时期。 华泾镇社区卫生服务中心联合上海市名中医刘萍工作室的医师团队， 以专业的医疗知识， 提醒市民关注养心护肝的注意点。
　　活动现场， 来自刘萍名中医工作室的副主任医师张娜耐心地为前来咨询的居民们进行一对一的问诊服务。 七旬的白阿姨最近觉得有些头晕烦躁，此次特意前来问诊。先把脉，仔细辨别脉象变化，再观察舌苔的颜色、厚度等细微特征，了解患者身体状况特别是肝脏的健康状况。“最近天或冷或热，对我们的身体很有影响， 所以要来调理调理。 ”白阿姨告诉记者。
　　从中医角度上来说， 临近三月最宜养心。 这里的养心，并不是单纯意义上的心脏，还包括人的情绪、心境的控制。 中医认为春季主木，人的肝气也开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调肝养肝的好时机。 这个时节，人们应该适当运动， 使精神轻松愉快，不要过分劳累或发脾气，也要注意食补，多吃韭菜、山药等。
　　张娜医师表示：“春季肝气旺盛，比如有高血压的病人，本身平时会头晕，脾气比较急，到了春天这些症状会更明显。”现场，她还给出了一个方子，就是食用枸杞银耳汤。“枸杞本身具有滋补肝脏，明目作用。银耳也比较滋补脾胃， 两者加在一起很适合这类人群食用。 ”
　　据了解， 上海市名中医刘萍工作室华泾社区工作站，主要由上海中医药大学附属龙华医院刘萍教授工作室团队专家定期坐诊， 同时对华泾镇社区卫生服务中心的中医医师带教指导。从2月27日起在华泾镇社区卫生服务中心设立基层工作站， 为华泾居民提供家门口的名中医诊疗服务。

专家门诊时间：

每周二下午1:30—4:30

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