■ 复旦大学附属中山医院检验科 鲍容
　　每天洗澡时，温热的水流冲刷全身， 你以为在清洁身体，但可能没有想到———那个被水雾笼罩的花洒头，可能正在无声喷洒一场“细菌雨”。那些看不见的霉菌、 致病菌，正悄悄潜伏在花洒的缝隙和水垢中，随时准备入侵皮肤和呼吸道———而你却浑然不觉。
　　花洒究竟有多脏？花洒的内部环境潮湿、 温暖且黑暗，是微生物生长繁殖的理想场所。 不仅如此，这些微生物还会在花洒内部形成一种名为“生物膜” 的结构， 像一座堡垒，使其更难被清除。
　　生物膜中病原菌高度富集，浓度比自来水中高100倍以上。花洒内部常常藏匿着各种病原菌，如军团菌、非结核分枝杆菌等，不仅能在水中生存，还能通过气溶胶或接触水传播，引起肺部、皮肤或血液感染，严重时甚至危及生命。
　　平时喝的饮用水都会高温加热， 能杀灭这些病原菌，然而花洒中喷出的水虽然经过加热，但温度不足以杀灭这些病原菌。病原菌随着洗澡时产生的气溶胶很容易被吸入体内，引发感染。 免疫系统正常的健康人无需担心，但对于那些抵抗力较差的老人、儿童、孕妇及患有基础疾病的免疫系统受损患者，长期暴露在这种病菌面前可能导致严重后果。
　　如何正确清洁花洒？当你发现淋浴的水流变细、 堵塞、出水不畅、出现斑斑点点的黄色水垢时，就要警惕了。 建议每3个月进行一次清洁。
　　1. 消毒剂（或白醋）浸泡法：把消毒剂（或白醋）和水按比例调和，取下花洒浸泡1小时，最后刷洗干净。
　　2. 针刺疏通法： 堵塞的出水孔，可用细针逐一刺入剔除水垢。
　　3. 物理擦拭法：花洒表面污渍， 可用软布或棉签蘸取少量白醋进行擦拭，除污又杀菌。
　　4. 选择自洁功能的花洒：如硅胶出水嘴或内置清洁针，易于日常清洁。
　　此外，长期未用的花洒使用前建议清洁或者消毒，日常使用时应注意避免直接接触口腔。
　　花洒的清洁和保养直接关系到家人的健康。定期清洁能有效减少细菌滋生，保护你和家人的健康。