■ 茜 茜
　　肛门是人体连接肠道和外界的一种器官，有了肛门的存在，才可以将肠道当中的垃圾废气等排出。 肛门是对人体正常生命活动非常重要的器官，而很多人往往都忽略掉了对于肛门的养护，从而造成一些疾病，比如常见的痔疮。
　　痔疮的形成有多种因素，有些人日常生活习惯不好，饮食不健康，容易便秘、腹泻等等，都容易患上痔疮，还有可能导致其他的肛周疾病。
　　通常情况下，绝大多数人都是在患病之后才会注重肛门的日常清洁问题。当没出现问题的时候往往都没有清洗肛门的习惯，那么就介绍一下平时洗肛门有什么好处。

一、减少肛周病的发生
　　人在排便之后，用纸擦干净以后也容易会有大便的残留， 从而滋生细菌。日常生活当中，当肛门周围是潮湿的状态，又不透气，那么也容易产生细菌，从而造成肛周疾病。
　　另一方面，现代人更多的时间是坐着的状态， 在办公室里一坐就是八个小时以上，不利于血液循环。 当血液循环受阻的情况下，也会影响肛周健康，容易出现肛周瘙痒和肛周感染等问题。
　　以上这两种情况通过清洗肛门都会有所缓解，清洗肛门可以减少大便的残留物，减少滋生细菌。 在清洗的过程当中也可以改善下半身肛周部位的血液循环，肛门部位也会变得更加舒适，从而降低肛周病的发生。
　　肛门湿疹也是非常容易出现的一种疾病，而且特别容易反复，对于患有疾病的人来说是饱受折磨。 尤其是日常现骚痒的情况， 会给人一种抓心挠肝的感觉，而且位置较为特殊，不方便解决。
　　养成清洗肛门的习惯，可以使肛门周围的皮肤一直是干净清爽的状态。 减少细菌的滋生，能够促进血液循环，肛门湿疹发作率会降低。

二、减少妇科疾病的发生
　　对于女性来说，每天清洗肛门更是有很多的好处。 女性的生殖器是开放式的结构，距离肛门非常近，所以一旦滋生细菌就会直接波及女性的泌尿系统和阴道。
　　一旦发生感染，相关的疾病和炎症都会出现，这也是女性常见妇科疾病的原因。 养成每天清洗肛门的习惯，可以减少细菌的滋生，不会波及女性身体的其他组织。
　　从而不会频繁地出现妇科疾病，身体更健康。 因为女性身体结构相对特殊的原因，往往都会忽略掉肛门和其他器官的关联，从而造成妇科疾病。 每天养成清洗肛门的习惯，就可以直接解决这一问题。

三、预防皮肤疾病，保持局部皮肤舒适
　　对于长时间坐着不运动的人群来说， 如果肛周部位的皮肤清洁没有做到位，特别容易诱发一些局部的皮肤疾病。例如，毛囊炎或皮脂腺囊肿等等。
　　经常性的清洗肛门， 可以保持皮肤干燥状态， 舒适的同时又可以预防皮肤疾病。 在清洗肛门的过程当中， 如果有问题也可以及时发现，及时治疗，减少一些重症疾病的发生。
　　清洗肛周的皮肤， 可以将很多的排泄残留物洗掉， 没有细菌的生成也不会有异味的存在。 这可以使局部的皮肤变得更加清爽干净， 一整天都是舒适的状态。
　　综合以上建议， 大家一定要注重肛门卫生。这样就可以保持肛门健康，减少很多疾病的发生。需要注意的是，在清洗肛门的时候，尽量使用温水，水温不要太烫。
　　水温最好控制在35～40℃之间，这是人体皮肤可以接受的舒适状态， 不会使皮肤受到伤害。 建议大家在洗肛门的时候， 另外准备一个盆儿， 分开进行使用，养成良好习惯，保持健康状态。
　　在清洗完肛门之后记得擦干， 不要为细菌创造环境。 另外也要注重贴身衣物的清洗，在每天清洗肛门的时候，要注重及时换洗内裤。